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January 03 关于肠易激综合症 困扰了很久,半个月前终于了解到我这一年来症状的病理名称是:肠易激综合症.
就我个人而言,症状是放屁...虽然听来不是什么大问题,但实际生活中却很是麻烦~
吃了很多种药,比如香砂养胃丸(校医配),肠胃康(第一人民医院配,80几块钱呢,残念...).都是前两天效果不错,然后又毫无效果!
后来网上查到了，也经过园的帮助，问她的老师，才算确症下来。原来是由于心理因素引起的,很多大学教授也有这种病。现在经过实践检验,的确如此.只要一紧张,或者一受刺激,就会产生排便或者放屁的感觉.可能和小时侯的不良习惯也有关系吧，现在可真是吃苦头了。
这几天一直没有出太阳，胃不是很舒服，人也就觉得没有动力，以至于看书都看不进。天气预报说明天还要下雪，TMD叫我怎么过日子啊。
附: 精神状态直接影响内脏
临床实践证明，社会环境和人的精神状态直接影响内脏。根据巴甫洛夫教授的条件反射理论，人的大脑皮层是人类思想和行为的最高调节机构，负责调节人的中枢神经，对躯体疾病特别是内脏疾病有很重要的作用。而人体的内外感受器官在强烈情绪的刺激下会使大脑皮层过度兴奋，让人感到疲劳、衰竭，于是皮层发出了抑制信号，这可能引起植物神经的功能性紊乱，胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩，使胃肠组织供血不足，营养供应发生障碍，这时胃及十二指肠粘膜的抵抗力减弱，不适的感觉就会出现。而这种疼痛反过来又会反射回大脑皮层，加重皮层的功能性障碍，形成恶性循环。所以，性情急躁、容易焦虑的人在工作紧张的情况下很容易得上功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡。另外，男性、有家族病史、经常上夜班或三班倒的人、Ｏ型血和抽烟的人都要特别注意。 高脂肪的食物会抑制胃排空，增加胃食管反流，所以每天的摄入量最好控制在适度的范围内，吃太多会不容易消化，直接给肠胃造成损伤。 胃口不好的人要养成良好的饮食习惯，绝不能饥一顿饱一顿的。同时少吃产气的食品，比如：奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋葱等等。 葡萄汁、苹果汁和梨汁有可能引起腹泻。 高纤维质的食物，如魔芋可以促进胃肠蠕动，是良好的肠胃动力提供者。 有一些人会对含乳糖的食物吸收不良。还有一些谷类、麦面类、奶制品和果糖等等会使胃肠症状发作或加重。 心情极其低落～老是下雨，宿舍也就剩下我一个人，昨天去上了恩波的Ｂ班，徐明德确实搞笑，效果也不错．
可今天还是无精打采，没有一点动力跟精神．
据说李这厮不肯批申请~~
这样下去怎么考研啊，还只有10天了......
ＰＳ：终于把<大卫.科波菲尔>看完了,有空要看一下他的其他作品,尤其是<远大前程> |
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